La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico intetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. È ideale sia per il pre che per il post-workout, soprattutto nelle attività con metabolismo anaerobico alattacido come nei lavori di forza in palestra. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera minima di 3 g di creatina.
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Alla base della costruzione delle proteine, comprese quelle della massa muscolare, ci sono gli amminoacidi, i responsabili della costruzione delle proteine che servono al tuo organismo ogni giorno. Gymline EAA Essential Amino Acids è l’integratore in polvere di aminoacidi essenziali ottenuti per fermentazione ma con lo stesso profilo amminoacidico delle proteine del siero di latte, il gold standard per la naturale quantità e distribuzione di amminoacidi essenziali.
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€19,90€15,92Aggiungi al carrelloLa N-acetilcisteina è un derivato acetilato dell’amminoacido cisteina. Più comunemente nota con l’acronimo NAC, è una molecola molto importante per l’organismo, in quanto è precursore del glutatione, antiossidante primario e cofattore enzimatico protettivo contro i processi di ossidazione dell’organismo. I radicali liberi sono atomi instabili che possono rompere e danneggiare le cellule. Gli molecole antiossidanti, come il glutatione, neutralizzano i radicali liberi. La formulazione è arricchita con vitamina C, potente antiossidante, che lavora in sinergia con la NAC. Completa la formulazione la colina, un fattore simil-vitaminico implicato nel metabolismo dell’omocisteina, nel metabolismo dei lipidi e nel mantenimento della normale funzione del fegato.
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€25,90€20,72Aggiungi al carrelloIndicato per sportivi adulti che praticano attività fisica intensa. Un aiuto per supportare la prestazione, aumentare la resistenza e sentire meno la fatica. L’integrazione di L-Citrullina sembra sia utile per aumentare i livelli di arginina nel sangue, disponibili per la sintesi di ossido nitrico e per le altre funzioni ad essa associate. Quando viene trasformata in arginina, induce un effetto vasodilatatorio stimolando il sistema cardiocircolatorio, migliorando di riflesso l’elasticità dei vasi sanguigni.
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€12,90€10,32Aggiungi al carrelloQuando si svolgono le normali attività quotidiane e soprattutto quando si fa sport c’è bisogno di energia, la quale deriva principalmente dai carboidrati assimilati con un’alimentazione equilibrata.
Tuttavia può accadere che le proprie risorse energetiche si esauriscano prima del tempo. In questo caso WHYsport ha messo a punto una serie di prodotti energetici pensati per assistere l’atleta in tutte le fasi, prima durante e dopo lo sport. -
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€18,90€15,12Aggiungi al carrelloI BCAA aminoacidi ramificati sono utili per l’integrazione della dieta dello sportivo. La vitamina B6 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale metabolismo energetico. La vitamina B6 contribuisce inoltre al metabolismo delle proteine e del glicogeno.
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€27,90€22,32Aggiungi al carrelloIntegratore di arginina e vitamina B6 WHYsport
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Che cos’è l’arginina e a cosa serve
L’arginina è un aminoacido condizionatamente essenziale ideale per la dieta dello sportivo perché è coinvolto nella sintesi proteica e nel metabolismo energetico. -
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€27,90€22,32Aggiungi al carrelloPer allenarsi serve tanta forza di volontà, ma anche tanta energia! Per questo può venirti in aiuto l’acetil-L-carnitina, un principio attivo ad azione energetica, responsabile della liberazione di energia a livello muscolare. È proprio l’acetil-L-carnitina la sostanza responsabile del trasporto degli acidi grassi che serviranno alla produzione di ATP, la molecola che immagazzina energia e la rilascia ogni qualvolta vi sia la necessità di una maggior richiesta energetica. Può essere utilizzata per ogni sport, come supporto alle diete ipocaloriche per il controllo del peso, ma è indicata soprattutto per gli sport di resistenza e di forza che richiedono una risposta fisica prolungata. Quando assumerla? Prima di un allenamento intenso oppure per chi si allena più volte a settimana e segue una dieta ipocalorica ogni giorno, meglio se al mattino.
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